Le droit d'être moi
Bienvenue dans cet espace sensible, coloré et authentique de réflexion et de partages sur ce fameux "moi" dont souvent nous ne savons pas trop ce qu'il recouvre pour nous-même. Comme s'il était possible de ne pas être soi. Comme si "être moi" était défini par d'autres que moi-même. Comme si je devais attendre l'autorisation de quelqu'un d'autre pour être qui je suis... Le droit d'être moi, c'est un espace de partage pour interroger ses perceptions de soi et reprendre la souveraineté sur sa vie.
Le droit d'être moi
L'accueil de mes émotions (3 approches)
Bonjour !
Je partage avec vous 3 approches que je connais et pratique pour accueillir mes émotions.
La première est celle que j'ai apprise de mon environnement dès l'enfance.
La deuxième est celle que j'ai apprise lors d'une de mes certifications en tant que coach et beaucoup utilisée pendant un temps.
La troisième est celle à laquelle mon propre cheminement m'a ouverte, celle qui me correspond le mieux, celle que je propose désormais aux personnes que j'accompagne en tant que coach, guide et mentor.
Bonne écoute !
Merci pour votre écoute.
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à vous connecter à mon site Le droit d'être moi.
N'hésitez pas à venir me rencontrer et nourrir nos échanges !
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